プール行ったー!

もう3週間位体を動かしてない。。


プールなら、ということで、今日は午前中にジムのプールに行ってきました。20分位歩いたり、ちょっと泳いでみたりしましたが、腰に負担がかからなくていい!水に入った瞬間に腰が軽くなるのがわかって嬉しかった(≧∇≦)
ひょんなことから、ジムの一ヶ月タオルサービス無料券をもらったので、今月はがんばってプール通おうと思う。


帰りに整体に寄ったら、大分良くなってきたとのこと。
おぉ(うれしい


そんなこんなで帰宅したらついうっかり眠り込んでしまい、もう夕方。。