最近やってること。

何とか仕事にだけは行けてますが、残業は1時間が限界ですw
そんな日々。
元々ひどい猫背だったのですが、腰を痛めて以来、姿勢に気を付けるようになりました。歩く時とか、仕事中椅子に座ってる時とか。
他には、夜寝る前と起きた時に腰をゆるめる体操をしたり、

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これに出てるやつ。
後は、朝起きた時に体重を計ってます。
運動できないので食べるものにも気を使うようになったかな。お昼にベーグルと野菜スープとかw
そんな日々。
何か健康なのかも ヾ(´▽`;)ゝ
大分歩いたりとかはできるようになりました。